Nachdem ich bereits die vergangene Saison wegen Pfeifferschen Drüsenfiebers verpasst hatte, plante ich die Rückkehr auf die Tartanbahn für die laufende Saison. Infolge eines Anfang März erlittenen Trainingssturzes brachen wiederum langjährige Achillessehnenbeschwerden auf, welche einen zweimonatigen Trainingsrückstand mit sich brachten. Dank intensivster Behandlung vor allem durch den offiziell besten Physio der Welt (NZZ!) konnten die Beschwerden gelindert werden. Dadurch schien der Einstieg in die Wettkampfsaison auf Ende Juni realistisch.

Eine vor knapp zwei Wochen erlittene Adduktorenzerrung hätte nun eine weitere Zwangspause zur Folge gehabt und stellte das Saisonziel, die Qualifikation für die Weltmeisterschaften in Osaka, in Frage. Das Risiko, die berufliche Karriere ein weiteres Jahr zurückzustecken, ohne die sportlichen Ziele erreichen zu können, war mir zu hoch. Daher trete ich vom Spitzensport zurück. Ab August werde ich eine Stelle im Marketing der Wander AG antreten. Ursprünglich war ja geplant, die Laufbahn bis zu den Olympischen Spielen 2008 in Beijing fortzusetzen.

Im Rückblick muss ich sagen, habe ich mit meinen im Vergleich zu anderen nicht prädestinierten körperlichen Voraussetzungen doch einiges erreicht habe. Den Durchbruch bei der Elite schaffte ich im Jahr 2003, als ich mich für die Weltmeisterschaften in Paris qualifizieren konnte und in 49,10 Sekunden auf Platz zwei der ewigen Schweizer Bestenliste lief. Über 300 m Hürden stellte ich in 35,55 Sekunden eine bis heute gültige Schweizer Bestleistung auf. Ein Jahr später egalisierte ich meine persönliche Bestzeit und verpasste bei den Olympischen Spielen in Athen den Halbfinal nur um wenige Tausendstel. An den Hallenweltmeisterschaften 2004 in Budapest durfte ich zudem mit der 4x400m Staffel einen feinen 4. Rang feiern.

Bereits als Nachwuchsathlet konnte ich internationale Erfahrungen sammeln. Ich nahm an den Juniorenweltmeisterschaften 1996 in Sydney und den U23-EM 1999 in Göteborg teil.

An dieser Stelle möchte ich es natürlich nicht unterlassen, allen zu danke die mich auch in den nicht so erfolgreichen Zeiten tatkräftig unterstützt haben. Dazu gehört neben meiner Familie sicher mein langjähriger Trainer Peter Haas, Physiotherapeut Daniel Troxler, Dr. Roland Biedert, mein Verein STBern sowie mein Ausrüster Nike und die Sponsoren Gassmann AG und PHW.

Natürlich fällt mir der Abschied nicht leicht, da ich aber meine Hausaufgaben in Ausbildung und Beruf gemacht habe, freue ich mich nun auf die nächste Herausforderung im Job....

Jetzt ist die Bombe geplatzt! Ich verstaue nach 14 Jahren Stabhochsprung meine Stangen im Materialhüsli und beende meine Fliegerkarriere. Nach Verletzungspech und Motivationsproblemen habe ich gemerkt, dass die Luft draussen ist! Ich habe schöne Erfolge gefeiert, bin viel herumgekommen und habe interessante Sportler getroffen. In Zukunft werde ich die Faszination Stabhochsprung nur noch am TV mitverfolgen. Die Energie, dich ich bis anhin in den Sport investiert habe, wird nun in die Schauspielerei umgeleitet. Diese neue Herausforderung macht mir Spass und ist sehr spannend. Hier würde ich am liebsten in einem Actionfilm oder einer Comedyserie mitspielen. Vielleicht flimmere ich einmal als Schauspieler in einem Sportlerfilm in die gute Stube!

Ich habe es geschafft und gehöre zu den 26 Glücklichen, die zum Vorstellungsgespräch für die zusätzliche Moderations- und Redaktionsstelle von „Glanz&Gloria“ eingeladen wurden! Ab Dienstag den 14. November läuft eine 6-teilige Doku-Serie „G&G sucht“ und ihr könnt mir um 20 Uhr auf SFzwei die Daumen drücken. Daneben wurde ich als Schauspieler für einen Bank-Werbespot gebucht, der ab 13. November auf allen Schweizer Kanälen zu sehen ist. Aus sportlicher Sicht bin ich immer noch in der Reha-Phase. Mitte November gibt es einen Belastungstest für meinen linken Oberschenkel und danach kann ich ins Wintertraining einsteigen.

Nachdem ich mich vor zwei Monaten verletzt habe und diesen Sommer keine Wettkämpfe bestreiten kann, engagiere ich mich momentan mehr in der Schauspielerei. So war ich auch Gast am Filmfestival in Locarno! Mit Schauspieler Gilles Tschudi hatte ich einen hilfreichen Mentor, der mich an die wichtigen Events mitnahm. Am letzten Sonntag fand auf dem Uetliberg das Finale von "Veet for Men
sucht den attraktivsten Sportler 2006" statt. Wir waren zehn Finalisten und Hatten in zwei Tagen eine tolle Show einstudiert. Der Auftritt wurde von einer illustren Jury bewertet und die Spannung am Schluss war unglaublich! Als ich als Sieger auserkoren wurde, konnte ich es beinahe nicht glauben! Jetzt habe ich einen Modelvertrag in der Tasche und habe eine Reise nach Hawaii für zwei Personen gewonnnen! Das gab natürlich was zu feiern!

Schweren Herzens muss ich auf die Saison 2006 verzichten. Nachdem ich mit einem schweren viralen Infakt drei Wochen out war, wurde bei den Untersuchungen festgestellt, dass ich bereits vor einiger Zeit am Pfeifferschen Drüsenfieber erkrankt war. Dagegen gibt es nur ein Heilmittel: Ruhe, Ruhe und nochmals Ruhe. Deswegen muss ich nun eine zwei-, bis dreimonatige Trainingspause einlegen. Das einzige positive an der ganzen Geschichte ist, dass ich endlich den Grund für meine gesundheitlichen Probleme gefunden habe, und dass ich nun seit langer Zeit zum ersten Mal die Gelegenheit habe, meinen Körper vollständig regenerieren zu lassen.

Nachdem ich schöne Weihnachten im Familienkreis verbracht hatte,
feierte ich mit Cedric Silvester im verschneiten Crans-Montana. Glücklicherweise habe ich während den gesamten Festtagen fleissig
trainiert, ansonsten wäre ich jetzt kugelrund nach diesem Festtagsschmaus! Jetzt freue ich mich auf die Hallenwettkämpfe, wo ich von Regen, Wind und Kälte verschont bleibe! Ich starte am 21.Januar in Ludwigshafen und absolviere 7 Wettkämpfe. Der Höhepunkt sind die Hallenmeisterschaften am 25.Februar in Magglingen. In der letztjährigen Hallensaison bin ich zweimal über 5.00m gesprungen und ich möchte dieses Resultat in der diesjährigen Saison toppen! Das sollte eigentlich schon klappen, schliesslich sind in der Halle die Zuschauer näher bei den Athleten und die Stimmung ist immer gut, was mich zusätzlich ansport!

Seit meinem Oktober-Urlaub sind auch schon wieder
sechs Wochen vergangen und ich bin wieder fleissig am
"seckle und gumpe" bis ich Muskelkater habe! Momentan
geniesse ich es in vollen Zügen am Weekend auszuschlafen,
Familie und Freunde bei einem feinen Essen zu treffen und
ein Paket von meinem fantastischen Adventskalender zu öffnen!
Ich werde auch diesen Winter wieder eine komplette Indoor
Saison bestreiten, vor allem Wettkämpfe an der Perche
Elite Tour in Frankreich. Dort wird Sport und Show bestens
verbunden. In diesem Sinne, wünsche ich allen Lesern der
El-Idrissi Homepage schöne Weihnachten und alles Gute im
Neuen Jahr. Good Luck!

Hm, im bisherigen Saisonverlauf musste ich wircklich hartes Brot essen! Nachdem ich an der Europacup Qualifikation im Regen über 4.95m Sprang und auf den 2.Rang kam, war ich ziemlich optimistisch für die nächsten Wettkämpfe. Doch das Pech klebte an meinen Füssen und ich musste an den Meetings in Strasbourg, Kassel und den Schweizer Meisterschaften in Bern ohne gültigen Versuch abreisen! Wäre am liebsten im Boden versunken! Glücklicherweise ging es an den Wettkämpfen in Ingolstadt und Gerzensee wieder bergauf und ich denke, dass ich in der 2. Saisonhälfte noch ein paar gute Resultate abliefern kann. Schade, bisher war es  noch kein El-Idrissi Jahr! Aha, am Samstag hatte ich noch meinen 30.Geburtstag!

Nachdem ich vor einer Woche am Marktplatzspringen
vor dem goldenen Dachl in Innsbruck über 4.80m sprang,
konnte ich am letzten Sonntag auf der weltberühmten
Champs-Elysée springen! Anlässlich der Olympiabewerbung
von Paris 2012 präsentierten sich alle Olympischen Sportarten
am Fusse des Arc de Triomph! Zu Beginn hatte ich noch Probleme
mit dem Gefälle und dem Anlaufsteg, aber angespornt durch
die vielen begeisterten Zuschauer, überquerte ich am Schluss
doch noch die 5 Meter! Danach flog ich wieder in die Schweiz,
leider blieben die Stäbe noch in Paris. Aber bis
zum nächsten Meeting am Freitag in Kassel, werde ich meine Lieblinge wieder haben!

Langsam finde auch ich aus der post-olympischen Depression heraus (wer es noch nicht mitbekommen hat: Olympische Spiele sind einfach geil!). Dank regelmässigen Selbsthilfegruppen-Treffen mit Kanuten und Triathleten finde ich langsam den Weg in den Alltag zurück. Wobei der Alltag noch nicht wirklich eingekehrt ist, denn zum Alltag gehört das Training, und das ist im Moment nicht möglich. Es hätte ja gereicht, die Griechen hätten einfach im Olympiastadion diese ultraharte, pfeilschnelle Bahn installiert. Aber nein, sie mussten genau diese Bahn in allen vier Trainingsstadien aufstellen. Da meine Achillessehnen seit sieben Jahren kritisch sind, ich das Problem dank der butterweichen Bahn im Wankdorf aber im Griff habe, kam ich mit zünftig entzündenden Sehnen zurück aus Athen. Trotz intensiver Behandlung wurde die Geschichte nicht besser, nicht zuletzt wegen dem schlechten Wetter in der Schweiz, das Gift für meine Sehnen ist. Eigentlich hätte ich noch vorgehabt ein paar Flachrennen und dann vor allem den SVM-Final zu bestreiten, aber mit diesen Sehnen ist das schlicht nicht möglich. Sch..., denn ich wäre gerne wie letztes Jahr das Doppelprogramm 400m/400m Hürden gelaufen, was ziemlich Punkte gegeben hätte.

Am Samstag bin ich gut in Athen angekommen und war überrascht, dass ich trotz den grossen Sicherheitsmassnahmen in Athen keine Passkontrolle passieren musste. Am Sonntag entspannte ich mich am Meer und genoss die griechische Küche. Die meiste Zeit verbringe ich mit meinem Stabhochsprung-Kumpel Renato im Nike-Village. Hier haben wir auch schon 100m-Olympiasieger Justin Gatlin getroffen. Nike-Leichtathletikschuhentwickler Tobie Hatfield hat mir sogar ein paar neuartige Stabhochsprungschuhe geschenkt! Am Montag stieg die Nervosität im Stadion sichtlich, als Cedi zum Start lief. Wir schrien ihn regelrecht ins Ziel, und als
10 Minuten später auf der Leinwand hinter dem Namen El-Idrissi das Wärtchen «qualifiziert» stand, war unsere Begeisterung nicht mehr zu bremsen. Alle Schweizer im Stadion waren überglücklich. Die Enttäuschung war danach umso grösser.
Eine Stunde später traf ich Cedi und war erstaunt, wie gelassen er die ganze Geschichte nahm. Das Motto für ihn lautet jetzt: Vorwärts schauen und «just do it». Morgen Donnerstag wollen wir den Olympioniken noch im Olympischen Dorf besuchen, bevor es am Samstag wieder zurück in die kühle Schweiz geht.

Heute abend kurz vor sieben zählt es also: Cedric trifft in seiner Vorlaufserie an einem Grossanlass einmal mehr auf den seit über 30 Rennen ungeschlagenen Felix Sanchez. Die Serie ist ziemlich stark besetzt: Cedric müsste mindestens einen Gegner bezwingen, der diese Saison schon eine schnellere Zeit gelaufen ist als er selber, um sich direkt für den Halbfinal zu qualifizieren (die vier ersten pro Serie qualifizieren sich direkt, dazu noch die vier Zeitschnellsten aller fünf Vorlaufserien). In Bezug auf die Saison-Bestzeiten ist der Bieler in seiner Serie die Nummer 5. Davon lässt er sich aber nicht verrückt machen. Sein primäres Ziel ist es, eine Zeit in der Region seiner
persönlichen Bestzeit zu laufen. Er wird in der vierten Serie laufen, kurz vor 19 Uhr MEZ. Für seine Fans gilt: DAUMEN HOCH!

Am 25. Juni war ich zu den Karelia Games nach Lappeenrenta (Fin) gereist – was für eine Weltreise! Beim Einspringen konnte ich kaum laufen, weil ich starke Schmerzen in der rechten Achillessehne hatte. Ich biss auf die Zähne und schaffte die Anfangshöhe im ersten Versuch. Danach war aber Schluss – ich wollte nicht noch mehr riskieren.
In den folgenden drei Wochen hiess es Physiotherapie und Erholung, damit die Verletzung nicht schlimmer wird. Ich startete noch an den Meetings in Sestriere (Ita) und in La Chaux-de-Fonds, die Resultate sind aber nicht erwähnenswert! Am 6. August hatte ich Geburtstag und konnte den Stabwettkampf bei Weltklasse Zürich geniessen. Morgen Freitag bin ich noch ans Hochzeitfest von Dave Dollé eingeladen, und am Samstag um 6.00 Uhr morgens fliege ich nach Athen, um Cedric bei seinem Vorlauf zu unterstützen. Wegen meinen Achillessehnenproblemen wollte ich eigentlich die Saison beenden, aber ich werde im September aus Spass noch an ein paar Meetings teilnehmen.

Mittlerweile sind wir zurück von unserem vierwöchigen Trainingslager in Potchefstroom (Südafrika). Die ersten Tage waren gekennzeichnet von anstrengendem schlafen, herumliegen und nichtstun. Denn schliesslich galt es sich von der Hallen-WM, von der wir mehr oder weniger direkt anreisten, zu erholen. In der Höhenlage und auf der einmaligen Rasenbahn vor Ort machten wir endlich wieder Bekanntschaft mit den Hürden. Da wir uns schon das zweite Mal in Potch auf die Saison vorbereiteten, kannten wir langsam die einheimischen Athleten. In dieser Hinsicht gilt es sich einen Namen gut zu merken: Ockert Cilliers. Der Junge, den ich vor allem an der WM in Paris näher kennengelernt habe, ist nicht nur der netteste Kerl südlich des Äquators, sondern mit 48.02 im Moment auch der schnellste Mann der Welt über 400m Hürden - südlich und nördlich des Äquators!

Geschafft! Jetzt bin ich die Bahnrunde doch noch unter 47 Sekunden gelaufen: An den Vereinsmeisterschaften in Bern war ich für die einzige Schweizer Saisonbestleistung verantwortlich: Ich siegte in 46,45 Sekunden. Seit zwei Jahren ist kein Schweizer die 400m so schnell gelaufen! Danach hielt ich mich auch über die zehn Hindernisse in respektablen 50,65 schadlos und half so meinem Verein, dem ST Bern, den LC Zürich zu besiegen. Beim LCZ erreichte mein Bruder Dany mit zehn Schritten Anlauf nur gerade 4.60m. Er ist wirklich ausgepowert und freut sich jetzt auf den wohlverdienten Urlaub, den er in Argentinien verbringen wird.

Am Meeting in Nancy ging ich das Rennen über 400m flach etwas zu langsam an. Trotzdem resultierte in 47,03 eine neue Schweizer Saisonbestleistung. Die bisherige Schweizer Bestmarke von Pierre Lavanchy (Lausanne-Sports) könnte ich um zwei Zehntel, meine persönliche Bestzeit um gut vier Zehntel senken. Trotzdem bin ich nicht hundertprozentig zufrieden: Die angestrebte 46er-Zeit habe ich nämlich ganz knapp verpasst. Wer weiss ­ mit einem etwas schnelleren Start hätte es vielleicht anders aussehen können. Der Sieg ging übrigens an den Franzosen Naman Keita, der mir eine knappe Sekunde abnahm.
Im Stabhochsprung produzierte mein Bruder Dany einen «Salto nullo» ­ er scheiterte dreimal an 4,80m.

Endlich neigt sich die Saison dem Ende zu. Ich sehne mich nach meinen Ferien in Argentinien. Ich bin wirklich völlig platt! Das bekomme ich auch am gut besetzten Marktplatzspringen in Potsdam zu spüren. Lars Börgeling springt 5,40m, Richard Spiegelburg überspringt 5,60m im ersten Versuch, und der Pole Adam Kolassa gewinnt mit 5,70m. Ich aber spüre schon beim Einspringen, wie müde ich bin. Zweimal versuche ich mich mit dem weicheren Stab auf 4,80m ­ erfolglos. Dann packe ich den härteren Stab, nehme alle meine Kraftreserven zusammen und überspringe diese Höhe mit rund 30 Zentimetern Reserve. Für mehr reichts aber nicht mehr. Ich bin zu platt. Rang 6 unter 8 Teilnehmern. Jetzt noch drei Wettkämpfe, und dann ist die Saison zu Ende. Endlich!

Am Stadioneröffnungsmeeting in Winterthur laufe ich erstmals einen 800m. Dies auch, weil es einmal eine Option war, mit meiner Grundschnelligkeit auf diese Strecke zu wechseln. Mit dem Rennen selber bin ich zufrieden. Bis 600m bin ich an Christian Niederberger und Ramon Wächter dran ­ das sind die Nummern 2 und 3 der Schweiz hinter André Bucher. Dann verlässt mich der Mut. Das Ziel erreiche ich in respektablen 1:52:19. Der Sieg geht mit einer Zeit von 1:50:24 an Niederberger. Beim nächsten Mal würde ich probieren, noch länger dranzubleiben ­ bis der Hammermann kommt. Ich denke schon, dass für mich auf dieser Strecke noch mehr drinliegen sollte. Dazu müsste ich aber mehr Rennen über diese Distanz bestreiten und auch taktisch dazulernen. Nach meiner guten Saison ist aber ein Wechsel auf die 800m vorerst kein Thema mehr.

Wieder mal eine «Erfolgsmeldung» von meiner Seite ­ wenn auch eher humoristisch zu verstehen. Ich fliege also am Dienstag von Zürich nach Berlin, um ans Meeting nach Sondershausen zu gelangen. Für 79 Euro ­ inklusive Stäbe und Flughafengebühren! In Berlin sind alle Mietwagen ausgebucht ­ Übernachtung im Flughafen-Hotel Dorint. Tags darauf klappts dann. Zwei Stunden Fahrt, Ankunft in Sondershausen. Als das Springen beginnt, ist es kalt, und ein steifer Wind weht. Von den sechs Springern schreiben drei wegen der schwierigen Verhältnisse einen Nuller. Ich entscheide mich für den kurzen Anlauf und schaffe 4,60m im zweiten Versuch. Dann ist der Ofen aus. Aber immerhin Rang 3 und ein «Sieg» gegen Tim Lobinger, der an diesem Tag seinen 31. Geburtstag feiert und viele Geschichten von der WM zu erzählen hat. Nach dem Meeting fahre ich von Leipzig aus in sechs Stunden nach Hause. Morgens um sechs komme ich in Zürich an ­ und um neun beginne ich meine Arbeit bei Nike...

Die WM in Paris war wirklich beeindruckend. Ich war für meinen Arbeitgeber Nike während drei Tagen dort. Natürlich habe ich Cedu bei seinem Einsatz unterstützt. Und mir das Finale im Stabhochsprung zu Gemüte geführt. Der Italiener Giuseppe Gibilisco war in meinen Augen der verdiente Sieger. Während meinem Aufenthalt habe ich im Nike-Zelt viele Kontakte geknüpft. Unter anderem auch zu Felix Sanchez. Djabir Said-Guerni kenne ich schon längere Zeit. Mit ihm habe ich an der Bar geplaudert und etwas getrunken. Dann haben wir uns gestritten, wer denn die Konsumation bezahle. Er setzte sich schliesslich durch ­ wie auch im Finale über 800 m! Ich selber werde am Mittwoch in Sondershausen (De) springen und dort unter anderem gegen Jeff Hartwig (USA) und Tim Lobinger antreten. Am Samstags gehts dann nach Trento (It), wo ein weiterer Wettkampf auf dem Programm steht. Ich freue mich schon auf das Internationale Meeting in Nancy am 16. September, an dem ich zusammen mit Cedu teilnehme. Dort werden zum Saisonabschluss einige WM-Teilnehmeran den Start gehen.

Meine erste WM-Teilnahme gehört der Vergangenheit an. Ich habe in meiner Serie jene Läufer hinter mir gelassen, die ich aufgrund der Saisonbestzeiten auch bezwingen musste. Ich liess mich von der Ambiance und dem grossen Medieninteresse nicht aus der Fassung bringen. Es ist mir gelungen, mich ganz auf meinen Lauf zu konzentrieren. Ich bin meinen Rhythmus gelaufen und habe die Schrittabfolge wie geplant durchgezogen. Deshalb bin ich mit meinem WM-Debüt zufrieden. Wenn auch die Zeit von 50.04 ein bisschen enttäuschend war. Vielleicht konnte ich am Ende nicht mehr ganz so zusetzen, wie ich mir vorgenommen hatte. Zur Halbfinal-Qualifikation waren aber 49.45 nötig - geärgert hätte ich mich, wenn 49.90 dazu gereicht hätten. So aber überwiegt die Zufriedenheit. Das Niveau über 400m Hürden ist halt derzeit extrem hoch! 14 Läufer blieben unter 49 Sekunden! An der WM in Edmonton hatten noch 50.17 für die Halbfinal-Quali gereicht... Für mich hat jetzt die Olympia-Vorbereitung begonnen. Am nächsten Grossanlass will ich mit der Erfahrung von heute erfolgreicher abschneiden.
WM: > Resultate 400m Hürden der Männer, Qualifikationsläufe